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★PERFECT CONTRACEPTION !!★

　　　　 ≪あなたと彼の為のパーフェクトな避妊を心がけて楽しいセックスライフを楽しみましょう≫

　　　　皆様は性交渉の際、きちんと避妊していますか？また正しい知識を知ってますか？

　　　　妊娠を考えず衝動的な性交渉やパートナー任せや多分大丈夫だろう・・・と言った知識のなさで

　　　　望まない妊娠をしてしまい傷ついてしまう事がないように充分に気をつけましょう。

　　　　傷つくのは私達女性なんだって自覚してくださいね。

★メニュー★　≪避妊について≫

★メニュー★　≪避妊用具について≫（詳細版）

～～～～まえがき（避妊）～～～
01　1番手軽なコンドームについて	02　低用量ピルについて
03　これは避妊ではありません。（間違った知識）

★メニュー★　≪ＳＴＤ性感染症について≫

01　ＳＴＤ性感染症とは・・・	02　クラミジアについて
03　トリコモナスについて	04　カンジタ膣炎について
05　ヘルペスについて	06　尖刑コンジロームについて
07　淋病について	08　白癬症について
09　梅毒について	10　エイズについて

★メニュー★　≪人工妊娠中絶について≫

01　優性保護法について

02　中絶

★メニュー★　≪避妊・中絶についてのQ&A≫

01　基礎体温の正しいつけ方は？	02　彼が避妊を嫌がります。
03　中絶はその日に出来るの？

★ 避妊について ≪ 避妊についての現状≫

皆様は異性と性交渉をする際に避妊の事をきちんと考えていますか？

考えていても実際に自分から避妊をする・・・と言った意識を持ってますか？

調査やアンケートの結果はほとんどの人が意識はするけど現状は彼任せ。

と言う答えが多くみられました。ではなぜ避妊をしないのですか？と尋ねた結果

①自分から避妊の話をするのは恥かしい

②ピルは副作用が怖いからイヤ。

③基礎体温をつけるのは面倒だからイヤ

④ＩＵＤ（子宮内リング）は怖いからイヤ

などと敬遠してしまう女性が多いようです。

★ 避妊について ≪ 人工妊娠中絶の怖さについて≫

妊娠してしまったら中絶したらいい・・・なんて気軽に考えている女性も多いのが現状です。

中絶を安易に考えていませんか？

※中絶の際の麻酔の事故や術後の出血や感染症を起こして不妊症になる場合もあります。

また1番精神的なショックもかなり大きいものです。

あの時にきちんと避妊しておけば・・・と思っても遅いのです。

★ 避妊について ≪ 避妊法の種類≫

避妊方法は男性側の避妊と女性側の避妊方法があります。

　避妊の方法として効果のあるもの、ないもの（高・中・低）と記してみました。

男性側の避妊方法
①　コンドーム　（高）	②　膣外射精　（低）
③　パイプカット（不妊手術）　（高）

女性側の避妊方法
①　基礎体温　（中）	②　ピル　（高）
③　ＩＵＤ（子宮内リング）　（高）	④　ペッサリー・サンガール　（中）
⑤　錠剤・ゼリー　（中）	⑥　オギノ式　（中）
⑦　ＮＦＰ法　（中）	⑧　洗浄法・粘液法　（低）
⑨　卵管結紮（不妊手術）　（高）

★ 避妊について ≪年代別避妊方法≫

上記で述べた避妊方法が誰しも適応するわけではありません。年齢や出産や彼の協力などにより変わってきます。自分に合った避妊方法を見つける事も大切です。

例えば年代別に見ると・・・（参考程度にしてみてください。）

10代の女性の場合
基礎体温	×	10代の頃は月経の周期がまだ不安定で不定期です。その為、基礎体温をつけても排卵日がはっきりしない事が多いので基礎体温はオススメ出来ません
ピル	×	排卵日が不定期・不安定な時にピルの服用は後で排卵が起きなくなってしまう場合がありますのであまりオススメ出来ません。
コンドーム	○	コンドーム・ペッサリーとゼリー・錠剤を併用すると良いでしょう。

20代～30代の女性場合
基礎体温	○	この頃になると月経の周期も安定してきます。安定して毎月ほぼ決まった時に月経が訪れる場合はオススメです。
ＩＤＵ	○	性交渉の頻度が多い場合はオススメです。（注意；ＩＤＵは2・3年に1度は入れかえる事です）
ピル	○	オススメです。（注意；ピルの服用は1年に1度服用せず様子を見る事が大切です
産後
産後はコンドームが1番適してます。ＩＤＵは子宮の回復が充分でないと挿入が出来ません。ピルも産後の服用は出来ません。

子供のいらない女性の場合
ＩＤＵ	○	出産も終わり子供を望まない女性はＩＤＵが1番適してます。ピルのように毎日服用する手間も省けます。

★ 避妊について ≪避妊方法（基礎体温）≫

基礎体温は卵巣ホルモンと黄体ホルモンの変動により体温が変化して排卵を確認する事が出来ます。

妊娠をしてない時は体温が低い低温相と体温が高い高温相が繰り返し訪れます。

この基礎体温避妊法は副作用がなくとても安心ですがこの避妊法に適した方は

●毎朝きちんと寝たままの状態で体温の測定の出来る人（毎朝の5分間の測定）

●月経が安定しており排卵の時期がはっきりわかる人　　です。

基礎体温のつけ方・計り方についてはハッピーウーマンレディコラム

　★女性の身体について ≪基礎体温について≫をご覧ください。

基礎体温避妊法に注意点

①　月経中や直後は妊娠しない…と思いがちですが月経中に避妊せず性交渉をした場合（精子の生存期間は4・5日です）月経直後に排卵が起これば妊娠します。基礎体温での妊娠しない時期は高温期の2週間のみが安全日です。

②　基礎体温は二相性を示すか示さないか1度チェックしてみる必要があります。二相性を示さなければ基礎体温は難しい避妊法となります。

③　体調が悪い時や風邪や熱が出た時・精神状態が不安定な時は高温期が移動してしまう場合があります。

④　基礎体温はあくまでも安全な方法とは言えません。コンドームやゼリーなど直接避妊を併用する事により安心です。

★ 避妊について ≪避妊方法（コンドーム）≫

日本人の1番多く使われている避妊方法です。

コンドームは16世紀に淋病の感染を防止する為にリンネルと言う袋をペニスに被せて性交渉をする事から始まりました。1番手ごろで簡単できちんと使用方法を守れば避妊率が高くＳＴＤやその他の性病も防ぐ事が出来る方法です。

コンドームの長所

①　正しく使用する事により90％と避妊率が高く副作用がない。

②　コンドームは通販やスーパーやコンビニや薬局薬店・自販機で気軽に購入出来る。

③　視覚で楽しむ物・香りや味で楽しむ物など色や形などの種類も様々で安価である。

④　性病などの予防に効果絶大である。

⑥　異性に受け入れられやすい。

コンドームの短所

①　性交渉の際のムードが壊れてしまう。

②　男性・女性も少々の違和感がある。

コンドームの着用方法

①　コンドームはクルクルと巻かれた状態で収納されてます。まず先端の精液を溜める小さな出っ張りをつまんで空気を抜きます。

②　勃起したペニスとコンドームの間に空気が入らないようにクルクルと根元までしっかり装着します。

③　射精後はペニスが小さくなる前に素早く根元を押さえながら精液が漏れないように注意して抜きます。

注意；コンドームに付いている潤滑ゼリーは避妊ゼリーではありません。またこのゼリーは無害です。

コンドームの注意点

①　コンドームは必ずＪＩＳマークの付いている物を使用しましょう。

②　ラブホなどで添えつけられているコンドームを使用せず自分が持参したコンドームを使用するようにしてください。

③　コンドームは射精時ではなく挿入する前から装着してください。（理由；分泌液の中に精子が混じっている事が多いので妊娠する可能性大!!）

④　コンドームを使用した後、再度挿入する場合も新しいコンドームを使用してください。射精しないにしても尿道の中に精子が残っている場合があります。

⑤　コンドームはティッシュに包んでゴミ箱に捨ててください。トイレに流すと詰まりの原因となります。

★ 避妊について ≪避妊方法（ペッサリー）≫

男性のコンドームのように女性が子宮の膣部（子宮口）にキャップをかぶせて精子の侵入を防ぐ避妊法です。ペッサリーは弾力のある丸い輪に半円球のゴムを張ったものです。

日本の女性はあまり使用の少ない避妊方法ですが正確に装着すれば70～80％の避妊率です。

ペッサリーの長所

①　ペッサリーのサイズが合えば違和感や使用感がない。

②　ペッサリーの使用期間が約1年と長い。

③　ピルの飲めない人には最適です。

ペッサリーの短所

①　ペッサリーにはサイズがありそのサイズを知る為に婦人科の内診を受けないといけないので少し恥かしい。（薬局・薬店での購入は出来ません）

②　ペッサリーは直接自分の指を使い子宮膣部にかぶせる為　気持ち的に違和感を覚える。

③　膣が広い人はペッサリーが移動してしまう為不向きで体重の変化などでも微妙にサイズが変化する

ペッサリーの注意点

①　ペッサリーのサイズには2.5ミリ刻みで11種類あります。膣の大きさや長さが人によりそれぞれ違うからです。ペッサリーは自分に合ったサイズを選ばないと意味がありません。その為婦人科できちんとサイズを測ってもらわないといけません。

②　ペッサリーの使い方の指導を受けぴったりと子宮口に蓋をするように装着します。

③　使い方ですが直接膣内部に指を入れて子宮膣部を見つけるため手は綺麗に洗ってから行ってください。

ペッサリーの使い方

①　両手を良く洗う。

②　まずは子宮膣部の場所を探す為、椅子などの高さを利用して片足をあげ利き手と逆の指で小陰唇を開きます。利き手で膣内部の人差し指を入れます。入れて行くと硬くコリコリとした部分にあたります。そのコリコリとした部分が子宮膣部です。

③　次に恥骨の裏近くに窪みがあります。その部分と子宮膣部に引っ掛けるようにペッサリーを被せる事になります。

④　基本的にペッサリーは性交渉の直前に使用します。ペッサリーの両面に避妊用のゼリーを塗り二つ折りにして子宮膣部と恥骨の裏近くにあるくぼみにひっかけます。慣れてくれば使用も簡単ですが

違和感がある場合はちゃんと装着されていない事が多いので注意してください。

⑤　ペッサリーを着用しての性交渉で射精後はすぐに外してはいけません。6～8時間はそのままの状態にしておき精子を完全に死滅させるようにします。ペッサリーを指で引っ掛けて取りだしぬるま湯で良く洗い陰干しにします。1年間は使用出来ますが保管と保存には充分注意が必要です。

また再度装着する際は念の為、傷や穴などないか、きちんと確認が必要です。

★ 避妊について ≪避妊方法（IUD 子宮内リング）≫

ＩＵＤは受精卵の着床を阻害する・・と言われてピルについで避妊効果が高いとも言われてます。

ＩＵＤはペッサリーと違い性交渉の度に入れかえる必要がありません。

ＩＵＤの形も様々で（ＦＤ-1・太田リング・カヤクループ・リップズループなど）糸がついてます。

ＩＵＤの不向きな人
妊娠の疑いがる人	頸管裂傷のある人
子宮筋腫・子宮内膜炎・子宮腔に変形がある人	子宮口が開きやすい人

ＩＵＤは婦人科で診察を受けてから医師に挿入してもらいます。リングにより痛みを感じるもの（太田リングは拡張する為少々痛みがあります）

ＩＵＤの挿入は子宮が開き気味の月経後1週間以内に挿入します。挿入後は1週間位出血を伴いますが心配はいりません。挿入後は1ヶ月・6ヶ月にリングがきちんと子宮に装着されているか、脱出していないかを専門医に診て頂かなくてはいけません。

1度ＩＵＤを装着すると約2～3年は交換不要ですが下腹痛や腰痛は不正出血を伴う場合は取り出す必要があります。

★ 避妊について ≪避妊方法（ピル）≫

きちんと服用すれば絶対的に避妊効果が高い・・・と言われているのがピルです。

ピルは1960年にアメリカで認可され経口避妊薬として数多くの女性が利用しています。

しかし日本ではまだ認可されておらず薬局・薬店での購入は出来ません。理由としては副作用の問題や出生率の低下や性犯罪の問題などから認可が遅れてます。ピルは医師の診察をうけ使用には医師の許可が必要となります。

ピルの長所

①　使用が簡単。

②　生理痛や生理不順が解消される事もある。

③　性病や卵巣ガンや子宮内膜ガンを防ぐ効力がある。（因果関係は認められていない）

ピルは黄体ホルモンと卵胞ホルモンを合成した錠剤です。この錠剤を服用する事により妊娠したと同じ状態を作ります。この妊娠した状態を脳に覚えさせ排卵しないようにさせます。

その為一種のつわり状態を感じる人もいます。

ピルに不向きな人
糖尿病・高血圧の人	タバコを吸う人
肝臓・心臓・腎臓に疾患がある人	精神的にウツのある人
17歳以下の人	溶血性貧血の人
授乳中の人

ピルの飲み方ですがピルには混合型と順次投与型があります。

●混合型ピル・・・混合型ピルは黄体ホルモンと卵胞ホルモンを合成した錠剤で、月経が起こって5日目～1日1錠、3週間服用します。服用を中止して2～5日目で月経が始まりますから、この月経開始日より再び5日目から服用を始めます。

飲み忘れた場合でも24時間以内に1錠飲めば大丈夫です。

●順次投与型ピル・・・順次投与型は少々面倒なピルで月経開始から5～7日目から15日間だけ卵胞ホルモンだけを服用します。そして次の5日間は卵胞ホルモンと黄体ホルモンの両方を含んだピルを服用します。

順次投与型は少々面倒で避妊効果も混合型ピルより弱いためあまり使用されておりません。

　　　　　　　（ピルは避妊したい時だけに飲むのではなく毎日1錠服用する事が大切です）

ピルの副作用ですが副作用は個人差があります。ピルを服用中は定期的に専門医の検査を受ける事をオススメ致します。もし副作用が現れた場合は黄体ホルモン含有量の少ないピルに変更する事も出来ます。

★ 避妊について ≪避妊方法（錠剤・ゼリー）≫

界面活性剤を含んだ錠剤やゼリーがあります。これは精子の尾の部分に作用して精子の運動機能を失わせるものです。　しかし失敗率も高い為、単独での使用はせず、コンドームなどと併用して使用する事をオススメします。　副作用はあまりないのですがこのゼリー・錠剤にかぶれる人もいます。

錠剤・ゼリーの注意点

①　子宮口付近まで入れる事。

②　錠剤は充分溶けないと効果がありません。（約5分位）

③　フィルムを使用する際は必ず乾いた手で使用する。

④　持続時間は、錠剤→約20分　ゼリー→約1時間　フィルム→約2時間です。　しかし前戯や射精の時間も合わせる事が必要です。

⑤　溶けると膣外に流れ出す事もありますので体位には充分気をつけてください。

●ゼリーの入れ方…椅子などの高さを利用して片足をあげるか仰向けになり上体を少し起こして身体を固定する。ゼリーの器具を子宮の近くまで入れゆっくり注入する

●錠剤の入れ方…椅子などの高さを利用して片足をあげるか仰向けになり上体を少し起こして身体を固定する。　錠剤を人差し指と中指で挟んで膣の中の1番奥まで入れる。　入ったら1度指を離し再び人差し指で1番奥まで突つき込む。

約5分位で溶けてきますがその際少し灼熱感を感じる事があります。その灼熱感が膣の手前で感じられるようであればきちんと奥まで挿入されてません。

★ 避妊について ≪避妊方法（膣外射精と洗浄法）≫

※膣外射精及び洗浄法は避妊効果は望めません※

≪膣外射精≫

若いカップルの人に1番多い避妊方法です。

膣外射精は薬を服用したり器具を使わない為、副作用もないのですがこの膣外射精は妊娠する可能性が極めて高い危ない方法で避妊法とは言えない方法です。

男性の精液は射精をしない性行中に少しづつ精液が漏れている事がありますので大変危ない避妊方法です。

≪洗浄法≫

洗浄法とは性交渉の後、膣内に射精された精液を洗い流す方法を言います。

しかしこの洗浄法は全く意味がない避妊方法です。理由は射精された何億と言う精子は約1・2分で子宮の中や卵管に入りこんでしまいます。この何億個の精子を洗い流すのはまず不可能です。

全く意味のない避妊方法です。

またビデですが（ビデ・・・女性性器の洗浄器）ビデの使いすぎには充分注意が必要です。

膣内にはデーデルライン桿菌（デーデルラインカンキン）という乳酸を作り出す善玉菌が住んでいます。この菌を洗い流してしまう恐れがあるので洗いすぎやビデの使いすぎには充分注意してください。

★ 避妊について ≪避妊方法（永久避妊）≫

この方法は手術により卵管をくくる（結紮）して永久的に妊娠をしないようにする方法です。

この方法は優性保護法で定められていて誰でも簡単に出来るものではありません。

遺伝的な疾患を持っていたり次の妊娠により母体の健康を害する疑いがある場合や出産も終わり二度と子供を産む予定がない場合のみ行われます。

≪卵管結紮術（女性側）≫

この方法は膣式切開法と開腹手術法があります。

●膣式開腹法・・・膣から卵管を引っぱり出して結ぶ結紮法

●開腹手術法・・・手術により腹部を切り開いて卵管を出して結ぶ結紮法

●ファイバースコープ法・・・ファイバースコープを腹部から入れ紺子で卵管にチューブをはめる方法です

膣式で約1週間の入院が必要で開腹だと10日～2週間の入院が必要です。

術後は排卵があっても精子と卵子が出会う事はないので妊娠する事はまずないでしょう。

≪精管切除術（男性側）≫

男性はパイプカットと呼ばれ陰のうの横の皮膚を切り精子の通り道の精管を結び中間を切る方法です。

手術は局部麻酔をし約30分位で終わるので入院の必要はありません。

術後の性交渉の時射精も可能で精液も普通通りに分泌されていますが精子が混じっていないので妊娠する事はありません。

手術後の性交渉のに対しては全くセックスの機能は変わりません。

またホルモンのバランスについてもきちんと分泌されてますので気にする必要もありません。

注意；将来妊娠を希望するのなら永久避妊は出来ません。

★ 人工妊娠中絶について ≪優性保護法≫

優性保護法はいつ出来たかご存知ですか？？

優性保護の意味はご存知ですか？？

まず優性保護法は昭和23年に制定されました。

優生保護の意味は、遺伝的疾患を持つ子孫の出生を防ぐ為の「優性」と母親の母体の生命と健康を保護する為の「母性保護」の二つから優性保護法と言う法律が出来ました。

この法律に適応されるのが「優性手術」と「人工妊娠中絶」です。

≪優性手術≫（法律全書から）

①、本人もしくは配偶者が遺伝性身体疾患患者、もしくは遺伝性奇形を有し、又は配偶者が精神病もしくは精神薄弱を有しているもの

②、本人または配偶者の四親等以内の血族関係にあるものが遺伝性精神病・遺伝性精神薄弱・遺伝性精神病質・遺伝性身体疾患又は遺伝性奇形を有しているもの

③、本人又は配偶者が癩疾患にかかり且つ子孫にこれが伝染するおそれがあるもの

④、妊娠または分娩が母体の生命に危険を及ぼすおそれのあるもの

⑤、現に数人の子供を有し且つ分娩ごとに母体の危険を著しく低下するおそれのあるもの

などです。

≪人工中絶≫（法律全書から）

①、本人又は配偶者が精神病、精神薄弱、精神病質、遺伝性身体疾患または遺伝性奇形を有しているもの

③、本人又は配偶者が癩疾患に罹っているもの

④、妊娠の継続又は分娩が身体的又は経済的理由により母体の健康を著しくそこなう恐れがあるもの

⑤、暴行もしくは脅迫によって抵抗もしくは拒絶する事が出来ない状態におけるセックスにより妊娠したもの

★ 避妊について ≪中絶≫

中絶は優性保護法指定医の産婦人科でおこないます。

優性保護法指定医にはきちんと決められた事があります。

①同意書…20歳以上の女性は夫または彼の「人工中絶同意書」　未成年の人は親または肉親の同意書をが必要でこの同意書に署名・捺印が必要です。また4ヶ月をすぎての手術には相手と同伴での来院

②注意…同意書を持って来ない場合や専門医の指示にしたがわない人は手術が出来ません。

③術後の安静を約束出来ない人

優性保護法により中絶が認められるのは妊娠24週目までです。周期の数え方は最後にきた月経の1日目から数えていきます。ですので今月は生理が来ない・・と気がついた時は既に8週目（2ヶ月）に入っていると言う計算になります。

中絶をおこなう事により身体への負担も大きくなります。

不妊症になりやすい	手術後は出血やおりものが続きます。不潔にしていると細菌が繁殖しやすい状態になり細菌が子宮内に入れば子宮内膜症の原因となります。またその細菌が卵管で炎症を起こす事により卵管が塞がれ卵子が子宮の方へ出て来れなくなり不妊症の原因となったりします。中絶を繰り返していると子宮に傷に傷が残ってしまい受精卵が子宮に癒着しにくくなり不妊症になったりします。
子宮外妊娠になりやすい	細菌によって卵管が炎症をおこした場合上記で書いたように卵子が塞がれた卵管から出れませんが精子は少しの隙間があれば受精します。しかしその場所が本来の位置でなく卵管のどこかで受精して癒着してしまいます。癒着したまま卵管で育っていくわけです。この状態は母体にとっては大変危険を及ぼす事になります。
流産・早産しやすい	手術の時に頸管を広げます。この広げる事により頸管の収縮率は衰えてしまいます。その為流産や早産しやすくなってしまいます。
腰痛をおこしやすい。	細菌が腹腔内に達すると下腹痛や腰痛を起こしやすくなる。
ホルモンのバランスが崩れやすい	手術後はホルモンのバランスが崩れやすい状態になってます。その為、無月経になったりおりものが増えたりする場合があります。
精神面	やはり中絶をする事に対して罪悪感が生まれてきます。その為セックス恐怖症になったり男性に対して不信感を持ったりする場合もあります。この精神面が1番の後遺症でなかなか中絶に対しての傷は癒えないものです。

中絶後は絶対に安静にして充分な休養をとる事が大切です。

術後の身体は抵抗力が弱っていたりホルモンのバランスが悪いので、ちょっとの細菌でも感染しやすい身体になっています。

きちんとホルモンのバランスが整っていれば約4週間目頃から月経が始まってきます。月経が始まって初めて身体が以前のように回復した・・・と思って良いでしょう。

●術後の生活について。

術後はとにかく最低3・4日は休養をとり身体を休めて寝ておく事が大切です。

術後の出血は1週間～10日でおさまってきますがいつまで経っても出血がダラダラ続いたりおりものに異常があったり下腹部や腰が痛んだり発熱がみられるようであれば早めに受診してください。

症状が無くても1度受診を受けて身体の状態を診て頂く事をお勧めします。

身体に異常がない様でしたら翌日からシャワーはＯＫです。清潔を保つためにもシャワーを浴びる方が良いですね。湯船に浸かるのは1週間後位からです。

軽い家事であれば4日目位から行っていいでしょう。仕事復帰には1週間位を目安に。

性交渉は2週間目位から可能ですが妊娠する恐れがあるのできちんと避妊を心がけましょう。

食事は刺激の強いものは出血を促す恐れがあるので1週間～10日は控えるようにしましょう。

身体に異常がなくても無理は禁物です!!!

出血も痛みもないからといって普段どおりの生活は絶対禁物です!!!

★ お悩みQ&A；≪基礎体温の正しいつけ方がわかりません≫

基礎体温はレディコラムの基礎体温とは

に記載しておりますが改めてこちらでも説明させていただきます。

まず体温計を用意して頂きたいのですがデジタルのものより目盛り式の方が細かく計れますので

目盛り式をお勧めです。毎朝測った体温はグラフに記録します。（こちらからダウンロード出来ます）

基礎体温ですが基礎体温とは何もせず身体を休めた状態の体温の事です。すなわち朝、目が覚めた時の体温を測ります。目が覚めたらそのままの状態で体温計を舌に入れて測ります。出来るだけ同じ時間帯に測って頂くようにしてください。日により体調の変化がある場合（風邪をひいた・お酒を飲んだ・夜更かしをした）はグラフに記載するようにしましょう。この記録を1ヶ月以上つける事によりパターンが出来てきますので参考にしてください。

★ お悩みQ&A；≪彼がコンドームをするのを嫌がります。私はとても不安なのですが・・・≫

簡単に素早く出来る避妊がコンドームを使っての避妊方法です。きちんと使う事によりかなりの確立で避妊可能ですのでお勧めですが男性によっては「感度が弱まる」とか「面倒」などとコンドームを嫌がる人もいるようです。妊娠を望まないのであれば絶対にコンドームをつけてもらうようにしてください。コンドームしないならセックスしない！と言う強い意思を持ってください。もし望まない妊娠をしてしまうと傷つくのは女性なのですから。　最近のコンドームはとても薄くなっていて生感覚が味わえるようにもなっているようです。コンドームメーカーは薄さに日々挑戦してますよ。

★ お悩みQ&A；≪中絶する場合は病院で検査をしてその日のうちにしてもらえるの？≫

その日は手術はしません。

手術の前にいろいろな検査があります（血液検査など）また手術は全身麻酔をする為、前の日は食事を抜かないといけないのです。また中絶の同意書も渡されますので相手のサインをしてもらいその同意書を

提出しなけらばいけません。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪ＳＴＤ性感染症とは・・・≫

性行為（Sexually）で病原体が運ばれて（Transmitted）人に感染して発生する病気（Disease）の略語で、ＳＴＤと呼ばれておりセックスにより感染する病気です。

この性感染症には「クラミジア」・「トリコモナス」・「淋病」・「エイズ」・「梅毒」・「性器ヘルペス」などがあります。この中でも特に「クラミジアやトリコモナス」は急激に増えている病気です。

この病気はやっかいな事にセックスだけでなくフェラチオやクンニやアナルセックスでも移ってしまいます。

経由としてはエイズは輸血などの血液感染の場合もありますが、近年は輸血の際にエイズの検査も

行っているようですので輸血での感染は少なくなりました。

ＳＴＤの疑いがある場合は早く検査をうけて治療をお勧めします。

放置しておくと不妊や子宮ガンの原因ともなります。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪クラミジアについて≫

クラミジアは「クラミジアトラコマチス」と言う菌が原因でおこる病気です。このクラミジアは女性が最もかかりやすい病気の一つです。　

自覚症状	自覚症状はほとんどありませんが、セックスの時に痛みを感じる事がある。
潜伏期間	1週間～3週間
検査方法	尿検査・血液検査・直接細胞摂取
治療方法	飲み薬・抗菌剤
その他の注意	フェラチオ・クンニでも感染する場合があり喉にも菌が付きやすく咽頭炎をおこす場合もある。目に感染した場合はトラコーマと言う病気になる（目が真赤になる病気）

★ ＳＴＤ性感染症について；≪トリコモナスについて≫

トリコモナスは「原虫」によりおこる病気です。クラミジアと同様女性がかかりやすい病気の一つです。

自覚症状	陰部にカユミを伴いオリモノが黄色くなり悪臭がある。
潜伏期間	3日～20日
検査方法	オリモノで検査
治療方法	抗原虫薬・膣錠を陰部に投薬する
その他の注意	セックスにより感染するが、大衆浴場の椅子やトイレやタオルにより移ったりする場合もある。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪カンジタ膣炎について≫

カンジタ膣炎は「カンジタアルビカンスと言うカビの一種」による病気です。このカンジタ膣炎は比較的女性ならかかりやすい病気です。このカビは普段から身体についているのですが、疲れていたり体調を崩した時や風邪などにより抗生物質を服用した為に膣内のデーテルライン桿菌が減少してカビの増殖を押さえる機能が少なくなり増殖してしまったおこる場合もあります。

自覚症状	白く糊状のオリモノが出てきたりポロポロとしたチーズのようなオリモノが出て激しいカユミと伴う。
潜伏期間	人により違いがあります。
検査方法	オリモノで検査・尿検査
治療方法	抗菌剤・膣錠を陰部に投薬・軟膏を陰部に塗る
その他の注意	カビが広がってくると外陰部にもカビがついたりしますが石鹸で洗うのは禁物です（悪化します）。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪ヘルペスについて≫

ヘルペスは「単純ヘルペウィルス」と言うウィルスによる病気で別名「ＨＳＶ」とも言います。このヘルペスも比較的多くかかる病気です。セックスにより性器まわりに感染するものと口の周りに出来るものがある

自覚症状	セックスにより感染したものは外陰部の周りに米粒大の水をもったブツブツが沢山出来て足の付け根にあるリンパ線が腫れてくる。
潜伏期間	2日～10日
検査方法	血液検査
治療方法	抗ヘルペスウィルス剤を服用・軟膏を陰部に塗る
その他の注意	このウィルスは身体の中に住みついてしまうので治療しても体調を崩したりストレスや疲れが原因で再度かかってしまう場合があります。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪尖刑（せんけい）コンジロームについて≫

尖刑コンジロームは「ヒトパピローマウイルス」が原因の病気です。性器のまわりに薄い茶色のイボイボが出来ます。そのまま放置しておくとイボイボが性器付近に広がってしまいます。

自覚症状	性器のまわりに薄い茶色のイボイボが出来ます。しかしこのイボイボは痛みもカユミも全くありません。
潜伏期間	数週間～数ヶ月
検査方法	オリモノ検査・イボイボの組織をとり検査
治療方法	病院にてレーザーなどでイボイボを焼きます。
その他の注意	イボの種類により子宮頚ガンにかかわる場合がある。１度、尖刑コンジロームにかかってしまうと、また尖刑コンジロームになる場合もある。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪淋病について≫

淋病という病気は有名なＳＴＤで淋菌と言う細菌により発病します。自覚症状がわかりにくい。そのまま放置しておくと骨盤内部や卵管にまで炎症がおき下腹部が重苦しい痛みを感じ発熱も伴う事があり不妊の要因にもなります。

自覚症状	自覚症状が出にくいのでわからない事が多いのですが、オリモノが膿をもった黄色になる事があります。
潜伏期間	不明
検査方法	オリモノ検査
治療方法	抗菌剤の服用と抗生物質を含んだ錠剤を陰部に投薬する。
その他の注意	淋病は自覚症状が出にくいものなので、フェラチオなどにより、細菌が喉に繁殖して咽頭炎を起こす場合があったり目に細菌が入ると結膜炎になる事もある。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪白癬症について≫

白癬症（ハクセンショウ）とは白癬菌と言う、カビの一種の真菌が体に寄生して起こる病気です。この白癬菌が足の寄生すると水虫となります。そのまま放置しておくと皮膚がただれてきてじとぉ～っとしたような感じになってきます。

自覚症状	この白癬菌の特徴として激しいカユミにおそわれます。掻いても掻いても痒いのが特徴です。足の付け根やお尻などに激しいカユミがあります。
潜伏期間	1ヶ月以上
検査方法	患部の組織を検査
治療方法	抗真菌性軟膏を患部に塗る。
その他の注意	角質層の中に菌が隠れていますので一旦治ったと思ってもまたカユミがあったりします。薬をマメに塗る事が大切です。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪梅毒について≫

梅毒とはＴＰ（トレポネーマ）と言う病原体のスピロヘータが原因によりおこる病気です。こちらの病気が発見が早いと完治出来る病気です。

自覚症状	梅毒に感染してしまうと性器に赤く固い腫れ物が出来ます。痛みもありません。これを放置しておくと約3ヶ月後には潰瘍となり全身に赤い発疹が出来ます。年月が経つと皮膚がゴムのようになってきて臓器に病気が広がってきます。約10年後には脳を梅毒に感染され精神異常を起こす場合もあります。
潜伏期間	3週間
検査方法	血液検査
治療方法	抗菌剤
その他の注意	梅毒は発見が早ければ完治出来ます。そのまま放置しておくと脳や心臓にも、害を及ぼすので注意が必要です。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪エイズについて≫

エイズは感染症の中でも1番よく知られている病気です。エイズは後天性免疫不全症候群といい普段身体を守ってくれている免疫が壊れてしまいヒト免疫不全ウィルス（ＨＩＶ）に感染して起こる感染症です。

発病前の人はＨＩＶ感染者と呼び発病するとＨＩＶ患者・・となります。

最近は地方自治体や健康診断やネットでの検査キッドの販売などで調べる事が出来ます。また保健所では無料で匿名で検査可能です。

自覚症状	ウィルスに感染しても2～4週間で風邪の症状がある位です。発病まで数年～数十年かかる場合もあります。発病すると免疫機能が低下する為に熱が出やすくなったり下痢をしたり発熱するようになります。進行すると結核や肺炎にもなりやすくなります。
潜伏期間	未定ですが約10年
検査方法	血液検査
治療方法	なし。（化学療法により病気の進行を、抑える事は可能
その他の注意	現在は特効薬はありませんが早めに治療を受けると長生き出来るようです。感染しても握手やキスにより移る事はありませんが口内炎など口の中に傷があったりする場合やフェラチオ・クンニでは移る可能性があります。

★ まえがき；≪避妊≫

女の人の身体はとても神秘的なものです。きちんと毎月生理が来ますよね。将来大好きな人と結婚して

可愛い赤ちゃんを作る為の素敵なベットを準備しているのです。

この大切な女性の身体を守る為にも避妊はとても大切な事です。今本当に大好きな彼氏でも

”まだ子供は欲しくないなぁ～”と考えている人は避妊は絶対条件です。

最近は避妊に対しての知識も豊富になってきてますが、まだまだ間違って認識してる人も沢山いるようです。　「外出しだと妊娠しない」・「射精前にコンドームを付けたらいい」・「生理の時は妊娠しない」と思っている女性がいますが、外だしでも生理の時でも妊娠する可能性はあるのです。

身体を傷つけず、100%避妊出来る方法って言うのは「ない」と思ってください。

★ 避妊用具について（詳細版）；≪1番手軽なコンドームについて≫

避妊はどうする？と聞くとほとんどの人が「コンドームで・・」と答えます。1番簡単な避妊方法が「コンドーム」です。コンドームは別名「スキン」・「サック」と呼ばれてます。コンドームは避妊だけでなく、性感染症の予防にも効果を表します。

コンドームは薄いゴム製の物で男性のペニスの先につけて精子が女性の膣内に入りこまないようにする為の物です。　コンドームはきちんと装着する事により90％以上の避妊効果と性病予防効果があります。

コンドームのつけ方はこちらを参考にしてください。

コンドームはきちんとペニスの根元までしっかり装着してください。中途半端だとコンドームが中で抜けてしまったりする事もあるようです。また装着の際も無理やりひっぱったり伸ばしたりしないでください。射精した後も抜かずそのまま膣の中に入れた状態にしておくと膣の中で小さくなってしまいいざ出すときにコンドームが外れて膣の中に残ってしまう・・と言う場合もあるようです。

最近のコンドームは実に多種多様な物が発売されてます。味付き・匂い付き・極薄タイプ・極厚タイプ・簡単タイプ・絞りを利かせたタイプや粒粒のように表面を加工したもの・・など沢山発売されてますが若い男の子はコンドームを付けるのが面倒とか生の方がずっと気持ちい・・と言って付けない人もいるようですので女性の方からコンドームの装着を勧めてあげてくださいね。

では上記であげたコンドームの種類について少々書いてみます。

まず003やめちゃ薄・うすうすタイプなど薄さに挑戦したコンドームは体温の伝わりなど生に近い感覚に出来ています。

極厚タイプは早漏気味の人やもっと挿入時間を楽しみたい方向きです。

メンソールタイプはメンソールの刺激が膣に伝わり男の子も女の子も刺激を受けやすくなります。

凹凸タイプなどコンドームの表面を加工した物は膣の中を刺激してくれますが膣の敏感な方でないと

あまり凹凸感は感じないのですがこれも一つの楽しみでもあります。

コンドームを付けたままフェラチオをする場合にはコーヒー味やチョコレート味・イチゴ味など味や香りのついた味付き・匂い付きタイプがありゴム特有の臭いが嫌いな人でも抵抗なく使用できます。

またノータッチや簡単タイプのコンドームはコンドームを付ける際のムードを壊す事もありません。

ノータッチとはコンドームに手を触れずコンドームのパッケージを破りながら装着できます。簡単タイプはラベルやテープをひっぱるだけで装着出来ますので女の子の方から付けてあげる事も出来ムードが高まります。

最後にコンドームの注意点ですが、コンドームにはＪＩＳマークが付いている物を選ぶようにしてください。

ハッピーウーマンではＪＩＳマークがついている商品のみの扱いですので、ご安心ください。

またラブホテルなどで装備しているコンドームは出来るだけ使用せず持参した物を使うようにしてください。

またコンドームは自分の（彼氏）サイズにあったコンドームをつけるように言ってくださいね。

大きすぎたり小さすぎると破れたり抜けたりしてしまう場合があります。

それとコンドームは1回のみの使用の物です。

2回は使えませんので1回1回新しいコンドームを使いましょうね。

★ 避妊用具について（詳細版）；≪低用量ピルについて≫

コンドームの次に避妊としてお勧め出来るのが低用量ピルです。

ピルについては同時にこちらもご覧ください。

こちらのお薬は産婦人科へ行ってからの処方での購入となります。

ピルは女性ホルモンの黄体ホルモンと卵抱ホルモンにより身体を妊娠した時と同じ状態にしてくれます。

したがって排卵がない・・と言うわけなので妊娠しない・・と言うことになります。

ピルは毎日決まった時間に飲む事により避妊出来ますが1回でも飲み忘れてしまうと妊娠する可能性も

ありますので注意が必要です。

（もし飲み忘れてしまった場合はいつも決まった時間の服用の12時間以内なら1錠飲みまた12時間後に1錠飲めば大丈夫で12時間後に飲んだ後はいつもの決まった時間にまた飲んでください。）

しかしピルは誰でも合う・・と言う事はありません。

副作用として妊娠している時と同じ状態ですのでつわりのような症状が現れる事もあります。

（身体が慣れてくれば解消されるのですが・・・）つわりのような症状が長く続いたり頭痛は吐き気やめまいや息切れがある場合は薬が合わない恐れがありますので一度処方してくれた産婦人科に相談してください。　また普段タバコを吸われている女性はピルの服用は出来ません。

脳梗塞や心筋梗塞や動脈硬化をおこしてしまう危険性があります。

逆にピルを飲む事に不順だった生理が正常になったり生理痛が軽くなったり胸が大きくなった・・などの報告もあるようです。

ピルの種類ですがホルモンの配分量により1層性・2層性・3層性がありますが効果に変わりはありません

★ 避妊について；≪これは避妊ではありません（間違った知識について≫

避妊について間違った意識を多く持っている人達がいます。その危ない間違った知識について記載致します。

★外だし・・・避妊せず（コンドームなど）男性が射精間際で膣から抜いて膣の中でなく外で出す事を外だし　　　と言います。男性は射精する前にカウパーと言う液が出ます。この液の中にも精子は入っていますの　　　で妊娠する確立は高くなります。こちらは避妊とは言えないでしょう。

★基礎体温・・・基礎体温は毎朝決まった時間に体温を計り月経周期や排卵日を知る為に行います。

　　　排卵日の4日後～次の生理までは妊娠しない・・と言われてますがこれは生理がきちんと決まった

　　　日に来る人の事です。生理不順な人には適しません。また若年層の人は基礎体温でわかる

　　　高温期と低温期がわかりにくく排卵日があやふやな時もありますので安全な避妊方法とは

　　　言えないでしょう。

★オギノ式・・・次の月経予定日の12日～16日前に排卵があり安全日を計算する方法なのですが

　　　基礎体温と同じく生理不順な人には全く意味がありません。またストレスや体調により

　　　乱れてしまう場合もありますのでこれも安全な避妊方法とは言えないでしょう。

★洗浄・・・避妊せずセックスしてしまった場合はコーラで洗えば良いとかレモン水や酢で洗えば良いとか　　　　シャワーを直接当てて洗えば良い・・・って事を聞いた事がありませんか？？

　　　　これは全くの嘘です。膣内で射精した精子

　　　　は物凄い勢いで卵子にたどり着こうとします。いくらすぐに洗ったりビデを使っても一緒です。

　　　入り口近くの精子は洗い流せても卵子に向かって突進している精子は洗い流せませんので

　　　これも安全な避妊方法とは言えないでしょう。

★生理中のセックス・・・生理中は妊娠する可能性はありません。しかし精子と言うものは3日～1週間

　　　生きつづけています。生理中に避妊せずセックスをしたとしても、生理後の危ない時期がきたら

　　　まだ生きつづけている精子で妊娠してしまう可能性がありますのでこれも安全な避妊方法とは

　　　言えないでしょう。（生理中のセックスはバイキンに感染しやすい身体ですので避けましょう）

★何度もセックスしたら妊娠しにくい・・・何度もセックスしても射精する限り精子は生きています。

　　　　ですので妊娠する可能性は充分ありますのでこれも安全な避妊方法とは言えないでしょう。

★体位により妊娠しない・・・女性上位でセックスすると妊娠しにくい・・と言う噂？があるようです。

　　　これも全く根拠のない噂です。どんな体位でも精子は卵子にたどり着こうと突進しますので

　　　これも安全な避妊方法とは言えないでしょう。

★射精後に飛び跳ねれば妊娠しない・・・これも根拠のないデマです。飛び跳ねようがケンケンを

　　　しよ～が何をしてもムダですのでこれも安全な避妊方法とは言えないでしょう。

★ ＳＴＤ性感染症について；≪≫